Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2011
|
165,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 56,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2011:
|
1843 kkal
|
Lemak: 60,94g | Prot: 96,87g | Karb: 230,89g.
Makan Pagi: 1% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Makan Siang: Water (Bottled), 100 Calorie Sandwich Rolls, Provolone Cheese, 98% Fat Free Chicken Breast Lunch Meat. Makan Malam: Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade, Water (Bottled). lagi...
|
|
5650 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Misguided76
|