|
IV день КД, отёк
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
867 kkal
|
Lemak: 31,78g | Prot: 73,61g | Karb: 73,78g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тартин Ржаной. Makan Siang: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный, ВкусВилл Изюм Светлый, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Malam: Monster Black Monster Energy Ultra, Абрикосы. Camilan/Lainnya: Мандарин, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|