Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 30,36g | Prot: 83,19g | Karb: 178,41g.
Makan Pagi: Мак, Кокосовая Стружка, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Миндаль, Клубника, Alpro Кокосовое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Миндаль, Земляника, Alpro Йогурт Ванильный, Изолят Соевого Белка, Alpro Кокосовое Молоко. Makan Malam: Изолят Соевого Белка, Alpro Кокосовое Молоко, Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб, Верес Кукуруза Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Хлебец, Яблоко Семеринка. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minus42kg
|