Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 57,41g | Prot: 48,65g | Karb: 103,08g.
Makan Pagi: Vita D'or Beurre Oméga 3, Belle France Biscottes Au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Dolce Gusto Café au Lait. Makan Siang: Pain, Vinaigrette, Marque Repère Cervelas, William Saurin Blanquette de Dinde Pommes de Terre et Champignons. Makan Malam: Kir Royal, Marque Repère Emmental Râpé, Oeuf à la Coque, Marque Repère Jambon Blanc, Marque Repère Crème Semi Épaisse Légère. Camilan/Lainnya: Biscotte, Vita D'or Beurre Oméga 3. lagi...
|
|
2441 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Membersihkan - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatrice.1971
|