|
II день КД
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 36,07g | Prot: 100,72g | Karb: 138,83g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Ржаной, Перекресток Авокадо, Трайфл Тирамису. Makan Siang: Рис отварной, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Вкусвилл Медальоны из Форели Радужной, Heinz Соевый Соус Классический. Makan Malam: Клубника, Банан, Большая Кружка Сметана 10%, Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Solvie Protein Biscuits Груша, Мандарин, ВкусВилл Изюм Светлый , Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный , Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|