Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 34,34g | Prot: 109,76g | Karb: 139,38g.
Makan Pagi: Банан, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Куриная Грудка Отварная, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Помидоры, Белковый Омлет. Makan Siang: Alpro Десерт Соевый Ванильный, Миндаль, Банан, Изолят Соевого Белка, Alpro Кокосовое Молоко. Makan Malam: Hochland Сыр Тостовый, Помидоры, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Огурец, Куриная Грудка Отварная, Белковый Омлет. Camilan/Lainnya: Хлебец, Яблоко Семеринка. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minus42kg
|