Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 30,09g | Prot: 76,23g | Karb: 116,60g.
Makan Pagi: Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, K-Classic Delikatess Lachsschinken, Kaffee. Makan Siang: Purland Kassler Minutensteak, Hello Fresh Schupfnudeln mit Buntem Gemüse. Makan Malam: Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Milch 1,5%. lagi...
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 9 menit, Istirahat - 5 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|