Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2021
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 85,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2278 kkal
|
Lemak: 33,01g | Prot: 208,50g | Karb: 281,19g.
Makan Pagi: Sriracha Sauce, Soy Sauce (Shoyu) , Oyster Sauce , Omega 3, SPAR Fat Free Long Life Milk, Chicken Breast Meat , Tastic Basmati Rice. Makan Siang: Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Camilan/Lainnya: NPL Pre-Workout, Nutritech Casein Slow Release. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|