Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2014
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2014:
|
2020 kkal
|
Lemak: 65,89g | Prot: 73,24g | Karb: 284,53g.
Makan Pagi: Banana, Latte Coffee, Casey's Bacon Breakfast Pizza. Makan Siang: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Best Choice Hashbrowns, Coffee with Milk and Sugar, Egg Omelet, Liberty Tzatziki, Sweet Onions, Sprouts Farmers Market Gyro Meat. Makan Malam: Lipton 100% Natural Green Tea with Citrus (Bottle), Chef Boyardee Mini Bites Microwavable Ravioli Bowl. Camilan/Lainnya: Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels (Package), Naked Juice 100% Juice Smoothie - Berry Blast (Bottle). lagi...
|
|
3172 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wallisrox
|