Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
|
77,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1757 kkal
|
Lemak: 58,79g | Prot: 179,56g | Karb: 126,17g.
Makan Pagi: Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. Makan Siang: Subway Салат с Куриной Грудкой, Куриное Филе на Гриле, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|