Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2021
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 51,81g | Prot: 143,68g | Karb: 108,40g.
Makan Pagi: Клубника, Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Вкусвилл Ветчина из Индейки, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус. Makan Siang: Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, ВкусВилл Долма из Мяса Индейки. Makan Malam: ВкусВилл Фисташки Жареные, Трайфл Тирамису, Яблоко, Клубника, Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Фисташки Жареные , Вкусвилл Ветчина из Индейки, ВкусВилл Сливки 10%, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|