Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2011
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 24,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2011:
|
1728 kkal
|
Lemak: 117,82g | Prot: 125,38g | Karb: 40,60g.
Makan Pagi: Stevia Sweetner, Low Carb Breakfast Casserole, green tea, brocolli. Makan Siang: butter, chicken, green beans. Makan Malam: Brocolli Slaw Stir Fry. Camilan/Lainnya: cashews, atkins advantage, almonds, raw, coffee, heavy cream, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp. lagi...
|
|
2902 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mybigfat72
|