Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2011
|
134,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 43,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2011:
|
922 kkal
|
Lemak: 21,40g | Prot: 107,47g | Karb: 86,66g.
Makan Pagi: pace picante sauce, Jimmy dean turkey sausage, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, egg beaters. Makan Siang: blue diamond almond milk, banana. Makan Malam: banana. Camilan/Lainnya: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Strawberry Banana, banana, blue diamond. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MindStreamer
|