Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 38,31g | Prot: 96,97g | Karb: 155,18g.
Makan Pagi: Изолят Соевого Белка, Вареное Яйцо, Земляника, Alpro Кокосовое Молоко, Овсянка. Makan Siang: Миндаль, Кетчуп, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Яйцо, Яичный Белок, Клубника, Огурец (с Кожурой), Лук, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Банан. Camilan/Lainnya: Арахисовая Паста, Хлебец, Яблоко Семеринка. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minus42kg
|