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Habe gestern auch übertrieben mit den Kalorien. Plus Wassermelone und Erdbeeren...
Und einfach zu viel gegessen an Menge.
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91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2277 kkal
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Lemak: 187,66g | Prot: 112,09g | Karb: 55,06g.
Makan Pagi: Eisbergsalat, Oliven, Gemischte Nüsse, Olivenöl. Makan Siang: Gewöhnlicher Feldsalat, Lachsfilet, Olivenöl, Gemischte Nüsse. Setelah Makan Siang: Beeren. Makan Malam: Rucola , Gemüse, Rapsöl, Fleisch. Camilan/Lainnya: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Ungesalzen), Erdnüsse, Aldi Tilsiter, Gut & Günstig Würzige Remoulade. lagi...
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2717 kkal
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Latihan:
EMS - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan QueenOfHeaven
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