Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 60,26g | Prot: 42,80g | Karb: 88,21g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra Ungesalzen, Hello Fresh Mini-Fladenbrot, Kaffee. Makan Siang: Krautsalat, Grillhähnchen. Makan Malam: Lidl Lachslocken Geräuchert, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Wassermelone, Gelatelli Sandwich Eis. lagi...
|
|
1745 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 12 menit, Istirahat - 3 jam dan 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|