Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2014
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2014:
|
975 kkal
|
Lemak: 39,46g | Prot: 77,56g | Karb: 79,32g.
Makan Pagi: Meijer Sliced Almonds, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal. Makan Siang: Skinless Chicken Breast, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Makan Malam: Idaho Spuds Potatoes, Boca Spicy Chik'n, Wal-Mart Flat Iron Steak. Camilan/Lainnya: Isagenix Ionix Supreme. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toro59
|