Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4683 kkal
|
Lemak: 115,49g | Prot: 388,08g | Karb: 527,85g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Пятерочка Манка, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Селяночка Яйцо Куриное, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla. Makan Siang: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Makan Malam: Nutiva Кокосовое Масло. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Манка, Myprotein Total Protein Blend, Пятерочка Манка, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|