Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
906 kkal
|
Lemak: 26,96g | Prot: 93,66g | Karb: 74,43g.
Makan Pagi: Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры Черри, Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами. Makan Siang: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кокосовой Начинкой «Кокос», Гречка отварная, Минтай в кляре. Makan Malam: ВкусВилл Фисташки Жареные , Клубника, Отбивные. Camilan/Lainnya: Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный, ВкусВилл Изюм Светлый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|