Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2017
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2017:
|
1184 kkal
|
Lemak: 34,27g | Prot: 45,68g | Karb: 181,34g.
Makan Pagi: Milbona Queijo Gouda, Pão de Mistura, Café Expresso, Abatanado. Makan Siang: Globo Farinha de Mandioca, Ovo Mexido, Alho, Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Azeite. Makan Malam: Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Lidl Queijo Quark, Maçãs Fuji, Coco Seco, Banana, Cimarron Flocos de Aveia Finos, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Papaia, Maçãs Fuji. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marciaetheo
|