Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 69,57g | Prot: 77,63g | Karb: 131,56g.
Makan Pagi: Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi. Makan Siang: Banana, Tenorio Atum em Azeite, Continente Salteado de Verduras Assadas, Beringela com Queijo e Molho de Tomate. Makan Malam: Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Queijo Gouda, É Continente Iogurte Grego Morango, Pão de Mistura, Pingo Doce Queijo Flamengo, Mimosa Manteiga com Sal, Papo Seco. lagi...
|
|
2295 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marciaetheo
|