Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
950 kkal
|
Lemak: 30,77g | Prot: 35,14g | Karb: 128,82g.
Makan Pagi: Hello Fresh Mini-Fladenbrot, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Penny Markt Waldfrucht Konfitüre Extra. Makan Siang: Ökoland Gemüse Couscous, Penny Ready Mini Schnitzel Hähnchen. Makan Malam: Aldi Mini Tortillas Natur, Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Camilan/Lainnya: Jean Pierre Französische Milchbrötchen. lagi...
|
|
2104 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 46 menit, Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 24 menit, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|