Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2011
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2011:
|
1505 kkal
|
Lemak: 54,54g | Prot: 64,19g | Karb: 191,89g.
Makan Pagi: banana, coffee, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer. Makan Siang: icbinb, frozen green beans, mozzarella cheese, egg whites. Makan Malam: baked potato chips, smart ones cheeseburger. Camilan/Lainnya: pineapple, Sugar Cookies. lagi...
|
|
2085 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Mini trampoline - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristyF
|