Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2014
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2014:
|
1789 kkal
|
Lemak: 47,77g | Prot: 109,17g | Karb: 240,23g.
Makan Pagi: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Continente Iogurte Aroma Magro, Pão de Mistura. Makan Siang: Batatas Fritas Caseiras, Feijão Verde, Carne de Vaca do Pojadouro (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Iogurte de Frutas (sem Gordura), Fiambre Fatiado (Extra Magro), Pão de Centeio, Croissant. Camilan/Lainnya: Continente Bolacha Maria, Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g), Azeitonas Verdes, Tremoços, Pão de Mistura. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cotinho
|