Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 60,59g | Prot: 75,80g | Karb: 118,89g.
Makan Pagi: Metzgerfrisch Lachsschinken, Fischer Champignonwurst, Schweinebraten, Leerdammer Feine Scheiben Zart-Nussig, Butter, Semmel, Cappuccino, Zuegg Einfach Fruchtig Himbeere. Makan Siang: Aldi Reibekäse, K-Classic Mozarella Light, Aldi Serano Schinken, Montorsi Prosciutto Cotto, Barilla Pesto Alla Calabrese, Türkisches Fladenbrot. lagi...
|
|
3176 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|