Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2021
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
941 kkal
|
Lemak: 37,75g | Prot: 55,43g | Karb: 93,66g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra Ungesalzen, Penny Markt Waldfrucht Konfitüre Extra, Kaffee, American Style American Sandwich. Makan Siang: Landjunker Hähnchenunterkeulen, Hopf Bunter Kartoffelsalat. Makan Malam: Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Milfina Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Erdbeeren. lagi...
|
|
1771 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 34 menit, Istirahat - 5 jam dan 36 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona, 👋dir auch einen wunderschönen Samstag.☺🌞
12 Jun 21 oleh anggota: Levka...
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|