Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 32,29g | Prot: 115,61g | Karb: 66,91g.
Makan Pagi: Вкусвилл Рулетики из Индейки, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Перекресток Яблоко Гала, Красная Цена Творог Менее 1,8%. Makan Siang: Помидоры Черри, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Makan Malam: Грецкие Орехи, ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Вкусвилл Рулетики из Индейки. Camilan/Lainnya: Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный , Красная Цена Творог Менее 1,8%, Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|