Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 48,91g | Prot: 93,31g | Karb: 158,81g.
Makan Pagi: Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Ашан Апельсин , Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Голубика, Клубника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Ostrovit Протеиновые Панкейки Клубника. Makan Siang: Dr. Oetker Пицца с Креветками. Makan Malam: Power Pro Cube Zero , Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|