Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 46,94g | Prot: 55,33g | Karb: 66,11g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Käseaufschnitt, American Style American Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Pangasiusfilet, Hopf Bunter Kartoffelsalat. Makan Malam: Spiegelei, American Style American Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Meandros Feta. Camilan/Lainnya: Jean Pierre Französische Milchbrötchen. lagi...
|
|
1772 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 32 menit, Istirahat - 4 jam dan 38 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona 👋🐝🍉
11 Jun 21 oleh anggota: Levka...
|
11 Jun 21 oleh anggota: schnorra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|