Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 100,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 89,93g | Prot: 81,80g | Karb: 24,55g.
Makan Pagi: Calavo Avocado, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nunaturals Cocoa Syrup, Live Well Collagen Peptides. Makan Siang: Ken's Steak House Ranch Dressing, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Kroger Sliced Canadian Bacon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Sour Cream, Salsa, Mexican Blend Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Camilan/Lainnya: Snak Club Sunflower Kernels. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|