Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
896 kkal
|
Lemak: 32,39g | Prot: 64,24g | Karb: 80,43g.
Makan Pagi: Penny Markt Waldfrucht Konfitüre Extra, American Style American Sandwich, Milbona Käseaufschnitt, Kaffee. Makan Siang: Hopf Bunter Kartoffelsalat, Pangasiusfilet. Makan Malam: Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Weizen Brötchen, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen. Camilan/Lainnya: Wassermelone. lagi...
|
|
1768 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 38 menit, Istirahat - 4 jam dan 32 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten morgen 🙋♀️ und einen sonnigen 🌞 Tag wünsche ich dir
10 Jun 21 oleh anggota: dornfelder09
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|