Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 114,05g | Prot: 78,75g | Karb: 39,25g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Дымов Бекон , Source Naturals Псиллиум, Яйцо, Едим с Пользой Миндальная Мука, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. Makan Siang: Грецкие Орехи, Nutiva Кокосовое Масло, Ашан Сыр Дор Блю, Гармония Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Makan Malam: Сметана , Помидоры, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4Svetik
|