Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 63,77g | Prot: 60,10g | Karb: 79,32g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Mandeln, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, DM Basis Müsli ohne Rosinen, Magerquark, Kaffee. Makan Siang: Lovilio Grana Padano Gerieben, Gut & Günstig Frischkäse, Combino Bio Vollkorn Farfalle. Makan Malam: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Grüne Oliven, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Eisbergsalat, Leinöl, Gekochtes Ei, Milbona Hirtenkäse. lagi...
|
|
1509 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CookieMonster007
|