Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2011
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,0 kg.
Sisa: 33,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
532 kkal
|
Lemak: 17,18g | Prot: 39,30g | Karb: 54,55g.
Makan Pagi: Milk (Nonfat), Honey Bunches of Oats Cereal. Makan Malam: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Monterey Cheddar Cheese Shredded. Camilan/Lainnya: Peanut Butter Cookies. lagi...
|
|
2764 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baccalynnwv
|