Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2011
|
111,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 37,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 62,05g | Prot: 51,49g | Karb: 195,62g.
Makan Pagi: Cappuccino. Makan Siang: Bananas, Roast Beef Sandwich with Cheese. Makan Malam: Bologna Sandwich with Spread. Camilan/Lainnya: Peanut Butter Cups (Miniatures), Chocolate Chip Cookies, M&M's. lagi...
|
|
2850 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baccalynnwv
|