Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2014
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 34,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 45,26g | Prot: 69,71g | Karb: 113,26g.
Makan Pagi: Whole Milk, Tip Top English Muffins, Philadelphia Strawberry Mini Tubs. Makan Siang: Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp, Five:Am Dark Caramel Yoghurt. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero (600 ml), Subway 6" Roast Chicken. lagi...
|
|
2238 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 16,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krelly
|