|
Uggh...
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2011:
|
1082 kkal
|
Lemak: 20,51g | Prot: 171,16g | Karb: 51,48g.
Makan Pagi: Milk, Stevia. Makan Siang: Body Fortress. Makan Malam: Body Fortress. Camilan/Lainnya: Frozen Strawberries, Milk, Body Fortress. lagi...
|
|
2872 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Mengemudi - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Been thinking about you...how's it going?
15 Feb 11 oleh anggota: kstubblefield
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LittleMama18
|