Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2021
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2049 kkal
|
Lemak: 58,56g | Prot: 181,68g | Karb: 189,48g.
Makan Pagi: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Пшённые Хлопья, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Makan Siang: Рассольник, Джон Джоли Филе Куриной Грудки на Углях, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки. Camilan/Lainnya: J7 Нектар из Граната и Черноплодной Рябины, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ашан Миндаль Жареный. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|