Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2021
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 40,41g | Prot: 117,59g | Karb: 133,93g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Coffeeshop Company Капучино, Яичный Белок, Яичный Желток. Makan Siang: SK Тунец Филе Натуральный, Красные Помидоры, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
|
2823 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paul7733
|