Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2021
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2373 kkal
|
Lemak: 149,86g | Prot: 129,99g | Karb: 126,07g.
Makan Pagi: Darbo Marmelade, Rührei, Wolf Schinkenspeck, Semmel, Edeka Allgäuer Emmentaler, Butter, Cappuccino, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Bunte Paprika-Lyoner. Makan Siang: Meggle Mediterranes Brot, Spareribs, Kaufland Nackensteak Schwein. Camilan/Lainnya: Speiseeis, Cappuccino. lagi...
|
|
2560 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|