Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2021
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 54,77g | Prot: 122,06g | Karb: 157,71g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Горький, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Шпинат, Arla Сыр Натура Light, Хлебец, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо. Makan Siang: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный , Мистраль Смесь Бобовых, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной, Мистраль Бурый Рис Отварной, Семга Слабосоленая. Camilan/Lainnya: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4Svetik
|