Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2021
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2245 kkal
|
Lemak: 69,42g | Prot: 206,13g | Karb: 190,67g.
Makan Pagi: Увелка Ячневая, Кофе (из Молотых Зерен), Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Makan Siang: Сырники Домашние, Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом. Makan Malam: Зеленый Горошек, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Клубника, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|