Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2216 kkal
|
Lemak: 84,56g | Prot: 141,67g | Karb: 183,03g.
Makan Pagi: Агзамов Торт Наполеон с Заварным Кремом , Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Nordic Пшённые Хлопья, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Джон Джоли Филе Куриной Грудки на Углях, Menza Пряный Салат из Овощей с Кальмаром, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Просекко, Ашан Миндаль Жареный. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|