Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 71,22g | Prot: 103,96g | Karb: 115,79g.
Makan Pagi: Вацак Зефир Золотой Ключик, Помидоры, Шпинат, Яйцо, Оливковое Масло, Сахар, Exquisa Творожный Сыр Классик, Кофе (из Молотых Зерен), Глобино Балык Дарницкий, Киевхлеб Супер Тост Светлый . Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Желудки Куриные, Капуста, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Клубника, Семечки, Jager Моцарелла, Простоквашино Сметана 15%, Верес Горчица Французская, Оливковое Масло, Fit & Easy Микс Салатов FAMILY, Помидоры, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_Mala
|