|
Рост 173
Талия 63
Бедра 92
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 65,39g | Prot: 81,53g | Karb: 85,90g.
Makan Pagi: Повна Чаша Сметана 20%, Яготинский Творог 5%, Арахис, Замороженная Вишня. Makan Siang: Повна Чаша Халва с Арахисом, Чечевица. Makan Malam: Арахис, Сливочное Масло, Пивденный Сардины с Добавлением Масла, Яйцо, Чечевица. Camilan/Lainnya: Вода, Чай. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ann_lya
|