|
Oh, da hat es mich wieder erwischt.
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
698 kkal
|
Lemak: 23,36g | Prot: 35,91g | Karb: 86,55g.
Makan Pagi: Penny Markt Waldfrucht Konfitüre Extra, American Style American Sandwich, Gut & Günstig Streichzart, Kaffee. Makan Siang: Spiegelei, Bratkartoffeln. Makan Malam: Followfood Blumenkohlreis, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel. Camilan/Lainnya: Edeka Selection Graved Lachsfleisch, Äpfel (ohne Schale). lagi...
|
|
1782 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 7 menit, Istirahat - 4 jam dan 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|