Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2021
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2501 kkal
|
Lemak: 133,02g | Prot: 169,96g | Karb: 147,15g.
Makan Pagi: K-Classic Tiroler Speck, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Wiesbauer Salzburger Scherzl, Edeka Allgäuer Emmentaler, Hartgekochtes Ei, Cappuccino, Butter. Makan Siang: Halbes Hähnchen, McCain Steakhouse Frites. Camilan/Lainnya: Erdbeerkuchen, Bienenstich. lagi...
|
|
3108 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|