|
Вот это прикол😳 3 день КД
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2891 kkal
|
Lemak: 109,99g | Prot: 148,88g | Karb: 342,64g.
Makan Pagi: Мандарин, Вкусвилл Пирожное Шоколадное Постное , Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), ВкусВилл Напиток Шиповник Растворимый, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Ветчина из Индейки. Makan Siang: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Творог Менее 1,8%, Клубника, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Makan Malam: Додо Пицца Пицца Четыре Сезона , Додо Пицца Капучино, Форне Торт Блинный, ВкусВилл Медовик Традиционный. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вкусвилл Чизкейк Нью-Йорк , Мандарин, Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный, Избенка Творожная Запеканка с Черникой. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|