Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2021
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1046 kkal
|
Lemak: 38,99g | Prot: 53,98g | Karb: 114,96g.
Makan Pagi: Hofmaier Kasseler, Kaffee, Harry Sammy's Super Sandwich, Gut & Günstig Streichzart. Makan Siang: Mangos, Kaufland Avocado, Hello Fresh Quinoa-Bowl mit Feurigen Kidneybohnen. Makan Malam: Milbona Skyr Natur, Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc. Camilan/Lainnya: Petit Paris Milchbrötchen. lagi...
|
|
1761 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 36 menit, Istirahat - 4 jam dan 34 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|