Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2021
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
968 kkal
|
Lemak: 37,46g | Prot: 46,56g | Karb: 107,59g.
Makan Pagi: Penny Markt Waldfrucht Konfitüre Extra, Gut & Günstig Streichzart, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Hello Fresh Hähnchenbrust auf Griechischem Salat. Makan Malam: Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Hello Fresh Mini-Fladenbrot, Griechischer Salat. Camilan/Lainnya: Petit Paris Milchbrötchen. lagi...
|
|
1981 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 40 menit, Istirahat - 2 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|